QUI ED ORA
qui ed ora momento presente non escludo nulla nè sensazioni nè emozioni in uno stato di silenzio e di immobilità da una meditazione di buddismo zen di DARIO DOSHIN GIROLAMI e qui ed ora con tutto ciò che hai dentro dolore dolore per il dolore di chi ti è vicino tristezza tutto fa parte del momento anche la voglia di scriverlo la voglia di vivere che a volte fa dei timidissimi capolini ....dopo cerco la sintesi con parole nuove